頻尿は、冷え性を治すと改善する?

頻尿は、冷え性を治すと改善する?

特に女性に多い頻尿の原因の一つに、「冷え性」というのがあります。
これは、体が冷えることによって尿意を催してしまうというものです。
人間は誰でも、身体が冷えるとトイレが近くなるのを感じると思いますが、特に女性は冷え性の人が多いため、冷え性が原因で頻尿になっている人も案外多いといいます。
そんな方たちの場合には、冷え性を改善することで頻尿が治ることがあります。
もちろん、冷え性だけが頻尿の原因とは限らず、加齢による尿道括約筋の緩みで尿失禁を併発していたり、膀胱炎や尿道炎に感染していたりすることもあります。
ですから、まずは頻尿の原因を突き止めることが大切なのですが、冷え性を改善して身体を温めるだけで、頻尿が改善する女性も意外と多いものです。
それに、頻尿の原因に関わらず、冷え性を治して身体を温めるのは良いことです。
冷え性は頻尿だけでなくさまざまな体調不良の原因ともなりますから、是非改善したいですね。
冷え性の改善には、身体を冷やす食べ物を避け、出来るだけ身体を温める食事をしたり、血行促進の働きがある食事をしたり、血行促進のための運動をしたりといった方法が一般的です。
また、漢方薬やサプリメントなどを利用するという手段もあります。
特に野菜は、出来るだけ温野菜の状態で食べると、冷え性改善に効果があるでしょう。
それに、出来るだけ冷たい食べ物や飲み物の摂取は避けて、良質のタンパク質やビタミンを意識的に摂取するようにしてください。

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